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スタジオスタイルで敵的に行われているレッスンの紹介です。
BREAKING
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FREESTYLE JAZZ
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Girls
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Gyrokinesis

このレッスンは許可を得たトレーナーが担当しております。
HIP-HOP
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HIP-HOP JAZZ
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HOUSE
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KID'S BREAKING
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KID'S HIP-HOP
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LOCK
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PILATES
『ハリウッド・セレブおすすめの新しいエクササイズがあるらしい！』という
噂がひろまって、日本でも人気が沸騰した”ピラティス”。

ピラティスとは、ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が、
第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。

お腹の深層にある筋肉や肩甲骨周りの筋肉など、
普段はまったく意識していない部分を動かすことで、
普通に生活しているだけでは失われていく筋力を回復させ、たるみを防ぎ、
プロポーションや姿勢を維持するのです。

ピラティスはなかなか長続きしない人、身体が硬い人、高齢の人、
運動が好きな人、日常ストレスの多い仕事をしている人…
誰もが効果を得ることができます。

☆効能☆
筋力の回復、たるみを防ぐ、プロポーション維持、
強く引き締まった腹筋を作る、バランスの取れた筋肉を作る、
姿勢が正しくなる、ストレス解消、体力を消耗せずにリフレッシュできる。
STRETCH
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REGGAE
GURUGURU TUESDAYで毎週現場を盛り上げているSound "INTERVAL"が、フロアでもっと楽しめるようにSHOWのためのschoolではなく、フロアを中心とした新しいDANCEのSTEPのお勉強を主催！
30分間はgal tuneを中心に基礎を踊る。
残りの1時間はレゲエの流行のDANCEのSTEPをteachします。
WORK SHOP（不定期で行なわれるレッスン）の紹介です。
ベリーダンス
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ルーシーダットン
ヨガの起源は４千年から５千年前のインド、インダス文明で生まれました。

独特な呼吸法で、ゆっくり様々なポーズを行っていくヨガは、
1.足・腰の筋肉を強化し、各関節を無理なく滑らかに動かして身体を丈夫にする。
2.左右対称の動作とストレッチで体の歪みを自分で取り去る。
3.血液の循環やリンパの流れを促進し、コリやむくみを解消する。
4.抵抗力や自己免疫力をつけ、健康を維持し寿命を延ばす。
5.精神を清めイライラ、短気、不安、意気消沈、しり込み、恐怖などから解き放つ。
6.ゆったりとした呼吸で行うため、深い意識の状態に入ることができる。
といった効果が期待されます。

☆効能☆
疲労回復、体調を整え、身体の歪みをなおす、 筋力のUP、ダイエット、
柔軟性の向上、新陳代謝を活発にし、痩せやすい体質にする、
リラクゼーション効果・癒し効果、セルフマッサージ効果、歪み矯正
Photo

「レッスンの様子」
[準備中]
ただいま写真準備中です。

「レッスンの様子」
[準備中]
ただいま写真準備中です。

 

　
AKIHITO　[FREESTYLE HIPHOP]
ダンスチーム「ＡＮＮＹ」「音穴 Dress Index」所属です。
立ち踊り中心で、切れ、音どりの面白さ、形、練習方法を重点的にレッスンします。
その中での必要な基礎を、生徒さん個人個人に合わせて臨機応変にやります。
個人の個性を如何に伸ばしてあげられるか、アドバイスが出来るか、
何がマッチしそうかという部分に力を入れてレッスンしたいと思います。
練習のやり方、考え方…などの相談にも乗りますので、
気軽にレッスンに来て頂けたらと思います。
少しでも皆さんのお役にたてたら嬉しいです。
AYA　[Girls HIP-HOP]
ダンスチーム「Lick」所属です。
10歳からモダンバレエ、ジャズダンスを習い始め、
その傍ら民舞も習っていたと言う事で、小さい頃から体で表現する事が好きでした。
スクール内容は、〜個性〜です！　ヨロシクお願いします！
AYAMI　[PILATES]
5歳からクラシックバレエを始め、
その後、JAZZ、HipHop、tapなど、様々なダンスを学びました。
2005年渡米、JazzFunk:Sheryl Murakami氏に師事。
Pilates on fifthにて、
katherine&kimberly Corp氏、石森政子氏に師事。
PAI(ピラティスアカデミーインターナショナル)にて学び、
国内、海外アーティストのバックダンサー、PV出演をしました。

ピラティスは、長続きしない人、身体が硬い人、高齢の人、運動が好きな人、
日常ストレスの多い仕事をしている人…誰もが効果を得ることができます。
体に衝撃のないエクササイズ方法で、強く引き締まった腹筋を作り、
バランスの取れた筋肉を作り、姿勢が正しくなります。
動きと呼吸を合わせることで、ストレスや緊張をほぐし、
体力を消耗せずにリフレッシュできます。
FUMI　（BREAKING]
所属チームは「SASUKE」「MASTER TRIBE」
レッスン内容は、ステップ、技、フロアームーブなど基本から応用まで指導します。
よろしくお願いします。
HAYATO　[LOCK]
ダンスチーム「FunkaStrong」「TRANSISTOR」所属です。
レッスン内容は初級です。ガッツリやりたいと思っています！
HISAE　[HIP-HOP JAZZ]
HipHopJazzダンスチーム「DeeeK」として、金沢を中心に活動中。
HipHopとClubJazzのMix styleで基本からゆっくり進めていきます。
様々な年代の方に参加して頂きたいです。
LOCO [REGGAE]
18歳でレゲエダンスに出会う。
2002年、石川SPLASHオールジャンルダンスコンテストにて2位を受賞。
その後、短期ジャマイカへ渡り本場のダンスを学ぶ。
県外のダンスなどにも数々ゲストとして参加したのち、2007年ジャマイカにて、キャデラックダンススクールのスクールにて数々のステップを学び、フロアでの楽しさを広げている。
MASUMI　[KID`S BREAKING]
ダンスチーム「KING ARK」「MASTER TRIBE」所属です。　　　　　　
主な経歴は、
2000.2001富山竜宮祭りストリートダンスコンテスト 優勝　
2000夢広場ストリートダンスコンテスト 優勝
2003新潟 3ON3 優勝
2004長野 3ON3 優勝
2004沖縄スキルズ 優勝
2005石川と福井の2ON2 優勝
2003.2004バトルオブヒラパー 準優勝
韓国BE-BOY UNITベスト8
滋賀ビー商 準優勝
BE-BE-BOY　3ON3 2位
2002.2003.2006 5TOWNS FESTA 優勝
2003.2004.BIG BANGソロバトル 優勝
ブロックパーティ　チームバトル、2ON2バトル、ソロ優勝
2004UKチャンピオンシップ日本予選 優勝
2004UKチャンピオンシップ世界大会 ベスト4
バトルオブザイヤー2004日本予選 準優勝
2005.2006UK チャンピオンシップ ベスト4、準優勝
2005芦原2ON2 優勝
2006サードナビゲーション 優勝
2006ソウルパワー 優勝
2006敦賀きらめきコンテスト 優勝

スクールの内容は、ブレイクの基本と回転技の基本を中心にレッスンします。
MEGU　[FREESTYLE JAZZ]
ダンスチーム「CuriousBUNNY」「FOLKLORE」「TOUS」所属です。
主なダンス経歴は、
大阪Dance Attack FINALIST　その他多数のイベント、コンテスト出場。

基本的な体づくり(ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、ダウン、アップ等)
基礎を重点においたレッスンをします。
後半は曲が持つ雰囲気や、細かい音どりを意識して、様々なルーティーンをします。
枠の中にとらわれず、
各個人が持ってる個性を引き出す手伝いが出来たらと思います。
１人でも多くの人をDANCE漬けにしたいです☆
MIHO [HIP-HOP JAZZ]

4歳よりモダンバレエを始め、その後タップダンスやジャズダンスに出会い、
地元金沢で数々のイベントに出演。
さらなる刺激を求めて東京へ。
そこで7年間プロのダンサーから学び、ダンスを身体に叩き込む。
数々の舞台に立ち、バックダンサーやPV出演でダンサーとしての経験を積む。

東京ではダンサーの顔だけではなく、
大手企業カメイ・プロアクトのTOPPERで、ダンサー向けのジャージや小物、
スニーカーのデザインを手がけるなど、デザイナーの顔も持つ。
六本木Velfarreにて行われた、映画「Block Party」タイアップイベント
"avex Dance Master 2006"ダンス＆ファッションショーの演出協力、出演を果たす。
2006年8月、東京から金沢に拠点を移し、金沢・富山でインストラクターを勤め、
2007年5月、shop&studio styleをOPEN。

経歴
HEY!HEY!HEY!スペシャル　(EXILE、オレンジレンジ、
TRF、ウルフルズのバックダンサー)
安室＋ZEEBRA、ZEEBRA、SOUL HEAD、フレームなどの
PV出演。
BOOPファッションショー。
まねだせいこファーストコンサートのバックダンサー。
島田かほ出演、LEAP公演、クラブイベント多数出演。
RIE　[Girls HIP-HOP]
ダンスチーム「Lick」所属です。
結成11年目。クラブイベントを中心に活動。
インストラクター歴7年です。
スクールスタイルは、セクシーでダイナミックな力強い動きをめざし、
音はヒップホップ、Ｒ＆Ｂ、レゲエを対象に踊ります。
みんながダンスを楽しみの一つになれるよう、お手伝いします！
SHOZO　[VIDEO DANCE]
小さい頃からずっと一人でダンスをやっていて、
2006年１月〜2007年3月までカナダでダンス留学していました。
リチャードオサリバンに師事。
カナダでキッドプロダクション主催のヒップホップオーディションに合格し、
クリスマスショーのイベントにも参加しました。
その後、ロサンゼルスへダンス留学をし、
ストリートジャズ、ジャズファンク、ビデオダンス、ヒップホップにわたり
色んなジャンルのダンスを学んできました。
どうぞよろしくお願い致します。
TERA　[ルーシーダットン（タイ式ヨガ）認定インストラクター]
自称「健康オタク」です。　
合気道・モダンバレエ・JAZZDダンス・HIPHOP・ヨガなどを学んできました。
現在はボディセラピストとして、身体の歪み・こりなどを研究する日々。
健康・癒し・美容を追求していくうち、「ルーシーダットン（タイ式ヨガ）」に出会う。

深〜く、ゆっくりとした呼吸にあわせて、簡単で無理なくできるポーズを
ゆったりと行っていきます。
血液やリンパの流れの促進、SEN（経絡）の刺激を意識したポーズは、
セルフマッサージ効果があります。

肩こり・腰痛・冷え・ムクミ・身体が硬い・癒されたい・・・
そんな人はぜひ参加してほしいです！
TERUBOH　[HOUSE]
アドリブにこだわるHOUSE DANCERとして、Solo PerformanceでのEvent出演する傍ら、
BE BOP Team「SESSION GROOVE ORCHESTRA」にリーダーとして所属。

Lessonではストレッチ後、HOUSE DANCEの基本的な身体の使い方、
リズム取り、Step等を中心にルーティーンをし、
出来るだけ練習する題材を置いてこれたらいいなと思います。
Photo

「INSTRUCTOR」
[準備中]
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